Diario de Leila Puzzi, 23 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2023:
1085 kcal Grasa: 43,35g | Prot: 80,41g | Carbh: 89,92g.   Desayuno: Excelência Presunto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Linguiça Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Linguiça Assada, Camarão no Forno ou Grelhado, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Banana Nanica. más...
540 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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