Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 86,30g | Prot: 80,21g | Carbh: 380,38g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rocher Rocher, Leberwurst, Lidl Roggenvollkornbrot, Dat Backhus Haferbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Willms Handgemachter Hinterschinken, Frisch Gepresster Orangensaft, Crefée Französische Kräuter, Ofterdinger Fleischsalat. Almuerzo: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Cena: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Pasa Bocas / Otros: Rum, Glühwein, Feuerzangenbowle, Corny Milch Classic. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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