|
начинаем путь заново😭
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 17,29g | Prot: 67,85g | Carbh: 98,02g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Отруби Сибирские с Кедровым Орехом, Магнит Банан, Добрый Палпи Апельсин, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Almuerzo: Мандарины, Яблоко Зеленое. Cena: Ярче Хлеб Мультизерновой, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соус Терияки, Лента Брюссельская Капуста , Рис Вареный, Janarat Осенний Маринад, Зеленая Стручковая Фасоль, Кролик Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Global Village Зелёный Горошек. Pasa Bocas / Otros: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Коровкино Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de .Mira.16
|