Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 39 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 67,31g | Prot: 80,31g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Кофе, Ретрит Вафли с Сыром и Ветчиной, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Astoria Соус для Шаурмы, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Блины, Медовуха. Cena: Петруха Филе Запечённое , Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Горбуша, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evstignysha_53
|