Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2014
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 49,17g | Carbh: 89,89g.
Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy z Chrzanem, Chleb Biały. Almuerzo: Kinder Bueno, Tesco Surówka Colesław, Jajko Gotowane. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lectura - 2 horas, Pilates - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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