Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 68,05g | Prot: 62,73g | Carbh: 354,97g.
Desayuno: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Финики, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Коркунов Конфеты с Орехом, Рот Фронт Конфеты Kinocorn со Вкусом Попкорна, Клементины, Банан. Pasa Bocas / Otros: Лента Мюсли Орехи и Фрукты, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Творог (Обезжиренный), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Победа Мишки в Лесу, Миндаль Миндаль, Финик, Чернослив. más...
|
|
2490 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 25 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|