Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 90,78g | Prot: 53,30g | Carbh: 279,47g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Ülker Hobby, Beyaz Peynir, Kıymalı Pide, Vişne Reçeli, Patates Kızartması, Kızarmış Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Bazlama, Lokma Tatlısı, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Simit, Tulumba Tatlısı, Revani, Komposto, Şekersiz Çay, Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lanisimyok
|