Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1029 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 88,68g | Carbh: 80,14g.
Desayuno: Hortifruti Melancia, Pão Integral, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikaenina
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