Diario de johyaraujo, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
873 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 60,19g | Carbh: 20,49g.   Almuerzo: Bacon, Couve Refogada, Costela de Porco Assada, Ovo Cozido, Caldo de Ossos. Pasa Bocas / Otros: Morango com Chocolate, Melão. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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