Diario de KatieJeanne, 29 ene. 23

chest 36
neck 13
waist 27
naval 28
hips 36
thigh 19.5
calf 13.5
forearm 9
wrist 6
Body fat 21.28%

63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1703 kcal

Grasa: 76,71g | Prot: 50,15g | Carbh: 169,00g.   Desayuno: Great Value Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwiches, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Ranch Salad Dressing, Kroger Sweet & Spicy Tuna. Cena: Krusteaz Gluten Free Double Chocolate Brownie, Nice! Mixed Nuts (50% Peanuts). más...

2958 kcal

Ejercicio: Pilates - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Step - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Samsung Health - 14 horas y 34 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Conduciendo - 2 horas. más...