Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 176,56g | Carbh: 143,64g.
Desayuno: Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Dolce Granto Сыр Пармезан, Редис, Руккола, Кальмар, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Almuerzo: Суп Чечевичный, Мясновъ Томат Сушеный, Редис. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат с Морским Коктейлем. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Батончик Бисквит, Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, Иван-Поле High Protein Pancakes, Простоквашино Сметана 25%, Ашан Творог 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|