Diario de Flá Simples Assim, 29 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2023
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2023:
1888 kcal Grasa: 63,52g | Prot: 88,00g | Carbh: 237,99g.   Desayuno: McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Banana. Almuerzo: Ovo Cozido, Zaffari Panqueca de Carne, Marfrig Carne Moída , Basilar Macarrão Parafuso. Cena: McDonald's Café com Leite (200ml), Queijo Mozzarella, Pão Doce, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Bolacha Maizena. más...
2320 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
peso estable

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