Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 46,16g | Carbh: 210,03g.
Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Ayam Geprek, Gudeg, Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Campuran. Cena: Terong Balado, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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