Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
133,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 104,26g | Prot: 84,54g | Carbh: 192,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Хлеб Чиабатта, Простоквашино Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ишимский Мясокомбинат Вареная Колбаса Докторская. Almuerzo: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Элика Зразы Мясные с Грибами. Cena: Лента Яблоко, Чеснок, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Суп из Семги. Pasa Bocas / Otros: Чай с Медом, Healthy Ball Energy Ball Jump Арахисовый Крем, Кофе (из Молотых Зерен), Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Рот Фронт Птичье Молоко, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|