|
Рост 178
ОГ - 95
ОТ - 77
ОБ - 106
После родов не фонтан конечно. Если ссылаться на то, что они уже третьи, то можно пережить. Мои комфортные 68-70. Иду к ним. Не могу отказаться от сладкого - зефир, мармелад с утра с кофе. Поддержите меня, дайте пинок что ли. Иногда волшебный пендель творит чудеса😁
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 80,71g | Carbh: 108,92g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Рулет из лаваша, Рулет из лаваша. Almuerzo: Помидоры, Печень с грибами. Cena: Яичница с Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Талосто Мороженое Золотой Слиток, Безе. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|