Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2431 kcal
|
Grasa: 93,04g | Prot: 166,39g | Carbh: 216,96g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%, Syntrax Matrix 5.0, Source Naturals Псиллиум, Мак, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семена Льна, Ого Овсяные Отруби. Almuerzo: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Голден Яблоко , Магнит Банан, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Доширак Чан Рамен Курица, Картофель. Cena: Фарфор Шоколадный Чизкейк, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Папа Джонс Пицца Цыпленок Барбекю Тонкое Тесто . Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Изюм, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яичный Белок, Bombbar Печенье Неглазированное Клубника. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|