Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 46,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 75,52g | Prot: 110,07g | Carbh: 79,21g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Зеленая Линия Хумус со Свеклой, Дикси Сыр Гауда, Слайсы. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Редис, Плов с Говядиной, Globus Кукуруза Консервированная, Говядина Отварная. Cena: Творог 9%, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (Растворимый). Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви. más...
|
|
3562 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de robusta 🏴☠️
|