Diario de Yansun34, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 58,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
839 kcal Grasa: 41,48g | Prot: 49,08g | Carbh: 65,81g.   Desayuno: Капучино, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Almuerzo: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Cena: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
2490 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 27 minutos, Sexo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 13 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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