Diario de Yanatrain, 15 dic. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2014:
1212 kcal Grasa: 40,78g | Prot: 120,66g | Carbh: 98,53g.   Desayuno: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Яичный Белок. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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