Diario de Firehorse66, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1416 kcal Grasa: 107,41g | Prot: 38,08g | Carbh: 84,43g.   Desayuno: Biotta Randen, Leinöl. Almuerzo: Baumnüsse, Apfel. Cena: Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Coop Karma Proteinbrot mit Magerquark, Sun Queen Nussmischung, Käse, Butter. más...
2319 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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