Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 43,23g | Carbh: 191,15g.
Desayuno: Rio Mare Thunfisch Paté, Lidl Münchener Laibchen. Almuerzo: Pecorino, Spaghetti, Thermomix Grünkern Bolognese. Cena: Thermomix Grünkern Bolognese, Bon-Ri Basmati Reis. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Compras - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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