Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 26,80g | Prot: 37,18g | Carbh: 146,85g.
Desayuno: Trabzon Hurması, Nescafe Sade. Almuerzo: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Cena: Soğanlar, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilith:)
|