Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 55,96g | Carbh: 273,21g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Süt, Nimet Tandır Lavaş, Tarhana Çorbası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Starbucks Brownie, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Tavuk Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Pötibör Bisküvi, Kivi Meyvesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ozanzoban
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