Diario de Наталья gera, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
943 kcal Grasa: 41,86g | Prot: 77,60g | Carbh: 59,46g.   Desayuno: Вологодское Яйцо, Белый Хлеб, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Хлеб, Осень Свекольник с Говядиной. Cena: Гречка Отварная, Лента Морковь по-Корейски , Куриное Филе на Гриле, Печенье, Кофе с Молоком. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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