Diario de Fredoom.bh, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
97,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1279 kcal Grasa: 95,42g | Prot: 83,90g | Carbh: 23,49g.   Desayuno: Canastra Queijo, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Cena: Avivar Coxinha da Asa Hot, Guacamole, Qualitá Tomate Grape, Alface. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
617 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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