Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 106,03g | Carbh: 148,32g.
Desayuno: Yosoy Bebida de Avena Barista. Almuerzo: Brillante Arroz Basmati Microondas, Lidl Lomo de Salmón, Florette Brocoli al Vapor. Cena: Mandarina, Hacendado Queso Untar Light, Milbona Queso Fresco Batido Frambuesa, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Lidl Jamón Cocido Extra. Pasa Bocas / Otros: Yosoy Bebida de Avena Barista. más...
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1801 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laboalba
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