Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 89,73g | Prot: 69,47g | Carbh: 103,47g.
Desayuno: Кофе, Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Беринг Печень Трески, Свиные Ушки, Гречка Отварная. Almuerzo: От Мартина Семечки Отборные, Салат из Кальмаров, Лэнд Индейка по Французски , Сало, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Cena: Arshani Томатный Сок, Семечки, Мёд, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Томилинская Форель Слабосоленая, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника. Pasa Bocas / Otros: Манго. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emkopylova
|