Diario de victor.mello, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
1081 kcal Grasa: 37,64g | Prot: 65,05g | Carbh: 121,03g.   Desayuno: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Oggi Picolé Zero Amendoim, Growth Supplements Creme de Avelã, Da Terrinha Tapioca, Integralmedica Whey 100%, Ovo. Almuerzo: Oggi Picolé Açai Zero, Danke Bombom de Chocolate Meio Amargo com Recheio de Avelã Crocante , Farofa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filé de Frango Grelhado. más...
1968 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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