Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 68,62g | Prot: 107,30g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Кофе (Растворимый), Chikalab Protein Wafers, С.Пудовъ Мука Рисовая, Даренка Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almuerzo: Кофе (Растворимый), Сметанин Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Snaq Fabriq Snaq Well, Помидоры, Калинка Карбонад Особый , Чеснок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , ВкусВилл Ягода Годжи Сушеная, Сухие Семена Чиа, Первый Вкус Кефир 0,1%. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sergela
|