Diario de kbukow01, 30 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2023:
911 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 35,36g | Carbh: 81,15g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Almuerzo:  Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Cena: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix,  Mushrooms,  Potato French Fries, Fresh & Easy Beef Sliders. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana



     
 

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