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feeling positive for the week ahead
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145,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 69,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 28,01g | Prot: 69,15g | Carbh: 61,84g.
Almuerzo: Coffee, Tesco Medium Avocado, Egg, Bridge Valley Foods Chicken Trimmings, Tesco Mushrooms, Spinach , Asparagus , Olive Oil, Water, Bakers Yeast (Active Dry), Silver Spoon Granulated Sugar, Allinson Strong White Bread Flour. Cena: Egg, Tesco Crumbed Ham Slices, Eatlean Protein Cheese, Asparagus, Tesco Mushrooms. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow! That’s amazing 🤩 👏🏾👏🏾
30 ene. 23 por el miembro: suma-ya-c
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30 ene. 23 por el miembro: bryony_pudding
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30 ene. 23 por el miembro: Watchy71
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Amazing result! Congratulations 🎊 👏🏻 💐 🥳 🎊
30 ene. 23 por el miembro: Marina_W_
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Well done that's incredible xx
30 ene. 23 por el miembro: heatherboardman
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Thanks guys, Your support is much appreciated. X
31 ene. 23 por el miembro: pawz1970
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