Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 27,51g | Prot: 36,84g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Qualitá Uva com Sementes, Morangos, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Arcor Bombom com Recheio de Avelã com Caramelo, Pepino (Descascado), Cenouras, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Cena: Quero Feijão Carioca , Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Rapadura, Bolo de Chocolate, Mabel Cream Cracker. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Trampolín - 15 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleAraujo05
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