Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2023
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 68,57g | Prot: 65,82g | Carbh: 336,58g.
Desayuno: Кофе, Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Скайфуд Пшено Шлифованное. Almuerzo: Перекресток Полубагет Злаковый, Geneticlab Omega 3, Geneticlab BCAA Pro Fruit Punch, Пятерочка Яблоко Сезонное , Доширак Лапша со Вкусом Курицы с Перцем. Cena: Bounty Bounty , Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов 30.01. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|