|
91(79)-72(83)-100(58)
С 25.01 на программе Дрейн и начала второй шаг.
По калориям 1200 средняя
Но отвесов я больше видела на 1500🤪
вернее ощущения что я стала стройнее нет. Думаю это вот вот должны начаться КД и поэтому такое чувство. Продолжаем!
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 81,74g | Prot: 62,30g | Carbh: 103,08g.
Desayuno: Махеевъ Джем Черничный, Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная. Almuerzo: Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВИК Колбаса Киевская. Cena: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ашан Рассольник с Говядиной, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|