Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 47,89g | Carbh: 96,32g.
Desayuno: Kinder Bueno, Tesco Surówka Colesław, Sokołów Parówki z Szynki. Almuerzo: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piątnica Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka. Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Sałatka z Tuńczykiem. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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