Diario de deborah_lacerda, 15 dic. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2014

64,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 14,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2014:

579 kcal

Grasa: 30,11g | Prot: 41,35g | Carbh: 36,30g. Desayuno: Parmalat Leite Semi Desnatado. Almuerzo: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Ovo, Parmalat Leite Semi Desnatado, Abobrinha, Agrião, Tomates Cereja. Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Pronto, o inchaço ja foi embora. Parabéns!!

15 dic. 14 por el miembro: Preta12

Graças a Deus, né Pretinha?!

15 dic. 14 por el miembro: deborah_lacerda


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