Diario de Cicinnn, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
785 kcal Grasa: 37,00g | Prot: 33,00g | Carbh: 80,00g.   Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Shirataki Mie Basah Matang, Bango Kecap Manis, Bango Bumbu Nasi Goreng Kambing, Alfamart Telur Ayam Kampung. Pasa Bocas / Otros: Champ Chicken Nugget, Sari Roti Roti Isi Keju, Silver Queen Coklat. más...
1577 kcal Ejercicio: Sholat - 1 hora, Outside Activities - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Rebahan - 7 horas, Jalan Santai - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Lectura - 1 hora. más...

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