Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 53,31g | Prot: 81,27g | Carbh: 38,25g.
Desayuno: Азбука Сыра Сыр Маасдам, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Творог Домашний. Almuerzo: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное . Cena: Голден Яблоко , Кефир 1%. más...
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2556 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de konograyalex377
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