Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 36,61g | Prot: 41,62g | Carbh: 55,01g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Havuç, Yumurta Omleti. Almuerzo: Göbek Marul, Kırmızı Domates, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Karalahana, Havuç. Cena: Nohut Yemeği, Taze Fasulye, Kühne Karışık Turşu, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Filtre Kahve (Short). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de azra9104
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