Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2387 kcal
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Grasa: 66,13g | Prot: 179,21g | Carbh: 260,51g.
Desayuno: Miel, Fullgas Isolate Leche Merengada, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Fullgas Crema de Arroz Sabor Arroz con Leche. Almuerzo: Aldi Tiburones, Lidl Lomo de Cerdo Extra Adobado, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ligeresa Mayonesa, Chef Select Gnocchi, Philadelphia Philadelphia Light, TGB Pan TGB, Huevo, Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo, Clara de Huevo, Pan Blanco, Queso Havarti Light, Bonnatur Jamón Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de A.Ceballos
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