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Da lohnt sich heute aber der Weg ins Gym!
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 55,17g | Carbh: 190,90g.
Desayuno: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Bresso Feine Kräuter, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Möhren. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, REWE Krautsalat mit Paprika . Cena: Champignons, Schwarzer Pfeffer, Salz, Muskatnuss, Ja! Schlagsahne, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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