Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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522 kcal
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Grasa: 4,73g | Prot: 59,09g | Carbh: 70,30g.
Desayuno: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Growth Supplements Creatina Creapure, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements BCAA 2:1:1, Limão, Pimenta Preta, Açafrão, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. Almuerzo: Heinz Ketchup, Jiló Cozido, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Açafrão, Limão. más...
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3861 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas y 32 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diony douglas
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