Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2023
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2370 kcal
|
Grasa: 52,93g | Prot: 82,48g | Carbh: 280,78g.
Desayuno: Чай, Мир Сладостей Востока Щербет Молочно-Шоколадный, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Салат из Капусты и Огурца. Almuerzo: Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Тостовый, Суп Грибной. Cena: Манная Каша на Молоке, Кинто Наршараб, Jameson Виски, Добрый Кола, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Jameson Виски, Добрый Кола, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Рис Отварной, Салат из Капусты и Огурца, Индилайт Филе Бедра Индейки. Pasa Bocas / Otros: Jameson Виски, Добрый Кола, Jameson Виски, Добрый Кола, Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, 1 WIN Whey Protein . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_ermak
|