Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 62,56g | Prot: 100,78g | Carbh: 61,29g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Newa Nutrition Кекс, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Эконива Биойогурт 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Арахис, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|