Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 30,07g | Prot: 53,13g | Carbh: 211,16g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Almuerzo: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Планета Витаминов Гавайская Смесь. Cena: Knorr Чашка Супа Сырный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Brandosfera Семена Чиа, Клубника, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Голден Яблоко . más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Руки в тонусе 1 ( приложение) - 3 minutos, Тренировка всего тела( приложение) - 10 minutos, Велотренажер - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marmozy
|