Diario de DaniilRod, 31 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2023:
628 kcal Grasa: 25,81g | Prot: 56,01g | Carbh: 44,18g.   Desayuno: Самокат Гречишный Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Петелинка Филе Малое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Bon Bon Сосиськи в Тесте. Pasa Bocas / Otros: Knorr Сырный Суп с Сухариками. más...
2098 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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