Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 55,46g | Prot: 132,88g | Carbh: 145,30g.
Desayuno: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Штрудель в Лаваше, Global Village Авокадо ХААС, Редис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Батат Запеченый с Оливковым Маслом, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Almuerzo: Редис, Суп Чечевичный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой. Cena: XL Sport Nutrition Selenium Prolong, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мясновъ Томат Сушеный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Салат с Рукколой. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juli280782
|