Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2023
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 57,08g | Prot: 142,16g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Pachá Amendoim Torrado e Moído, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Café, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Canto de Minas Requeijão Light. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé Grelhado, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Junior Cream Cracker, Bauducco Biscoito Amanteigado Sabor Chocolate. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janarabsb
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