Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 78,44g | Prot: 124,55g | Carbh: 148,85g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Село Зеленое Колбаса Докторская , Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Cena: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное, Магнит Яблоко Красное, Банан. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|