Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2023
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2180 kcal
|
Grasa: 104,10g | Prot: 144,10g | Carbh: 159,43g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Сушеное Манго, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Ряженка 4%, Ого Овсяные Отруби, Syntrax Matrix 5.0, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Семена Льна. Almuerzo: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Магнит Банан, Эколь Баранина Халяль, Рис, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь, Вареное Яйцо. Cena: Халва, Рахат Лукум, Chikalab Chikalayers, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Свекла Вареная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|